ГлавнаяДобавить в избранноеКонтактыКарта сайтаОтправить другу
Участников проекта: 139
Подписчиков рассылки: 21
Сайтов в каталоге: 94 / 55
Статей: 301 / 10
Интервью: 0 / 0
Объявлений: 0 / 0
Выставок: 0 / 0
Тендеров:
Терминов: 464

Раскрутка сайтов!

Фитнес, спорт

Фитнес, спорт

за период: за неделю | за месяц | за год | за все время
сортировать по: популярности | среднему балу | дате

Помогают ли прыжки на скакалке похудеть?

Опубликована 27.04.2015 г. в рубрике Фитнес

Помогают ли прыжки на скакалке похудеть? 
Автор: Александр Смирнов

Девочки сейчас я вам расскажу самый эффективный способ похудения - это прыжки на скакалке. В этом упражнение большой плюс, что за какое-то короткое время вы сможете приобрести вашу утраченную форму, ваши ножки станут стройными, а так же подтянуться мышцы и избавит вас от этого ужасного целлюлита.

...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 641
Количество комментариев: 0

Какую пользу приносит плаванье?

Опубликована 12.02.2015 г. в рубрике Прочее

Какую пользу приносит плаванье? 
Автор: Александр Смирнов

Плаванье один из известных видов спорта, которым в наше время и модно заниматься и полезно. Он является не только как увлечением, но и профессиональным спортом. Плаванье развивает се группы мышц, моторику, и одновременно приносить радость и снимает напряжения после трудного рабочего дня. Этот вид сп...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 807
Количество комментариев: 0

Что такое йога и с чем ее «едят»?

Опубликована 21.08.2014 г. в рубрике Йога

Что такое йога и с чем ее «едят»?  
Автор: Александр Смирнов

Йога- равновесие души и тела. С языка санскрита слово «йога» переводится как «связь, союз». Достигнуть физической, духовной и психической гармонии и помогает йога. Вы бы тоже хотели начать заниматься йогой? Тогда следующая статья как раз для Вас!

Что такое йога?
Помощь йог...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1036
Количество комментариев: 0

Йога для начинающих: Что нужно знать?

Опубликована 07.08.2014 г. в рубрике Йога

Йога для начинающих: Что нужно знать? 
Автор: Александр Смирнов

Йога на сегодняшний день является весьма популярным видом фитнеса. Она приносит огромную пользу, и если попробовать начать ею заниматься, то можно сразу получить поразительный эффект. Поэтому занятия для новичков в этом деле - самый оптимальный вариант для новичков. Ведь было бы неправильно начинать...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1190
Количество комментариев: 0

В чем польза йоги?

Опубликована 07.08.2014 г. в рубрике Йога

В чем польза йоги? 
Автор: Александр Смирнов

Наш ритм жизни порой не позволяет уделять время на разные приятные мелочи, а порой даже и на важные события нашей жизни. Для того чтобы найти путь к гармонии и равновесию, привести душевное и физическое состояние в порядок, нам нужна йога.

В чем польза йоги?
Дыхательная практика.

Дыхание играет...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1040
Количество комментариев: 0

Оздоровительный фитнес для работников офиса

Опубликована 14.08.2013 г. в рубрике Фитнес

Оздоровительный фитнес для работников офиса 
Автор: Анна

В наше время поддержание здорового духа и тела для многих стало важным аспектом в жизни. И это касается не только тех, кто всерьез занимается спортом, но и тех, кто проводит большую часть своего дня в одном и том же положении, последствия которого в дальнейшем сказываются на самочувствии человека.
...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1343
Количество комментариев: 0

Аэробика для здоровья

Опубликована 06.08.2013 г. в рубрике Аэробика

Аэробика для здоровья 
Автор: Александр Смирнов

Ритмическая гимнастика, более известная нам под названием аэробика, давно уже стала способом для многих женщин поддерживать свою фигуру в тонусе. Аэробика есть не что иное как комплекс физических упражнений, выполняемых под ритмичную музыку, которая помогает сохранить ритм выполнения этих упражнений...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1367
Количество комментариев: 0

Что такое дыхательная гимнастика?

Опубликована 15.05.2013 г. в рубрике Прочее

Что такое дыхательная гимнастика? 
Автор: Александр Смирнов

Каждый из нас, появившись на свет, делает свой первый вдох, и дыхание становится жизненно необходимым. Хотя мы дышим на протяжении каждого мгновения нашей жизни, мы не задумываемся о процессе дыхания. Он происходит сам собой. Вроде бы на первый взгляд, дыхание так просто, но это ошибочно.

Что тако...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1302
Количество комментариев: 0

Что такое Пилатес?

Опубликована 07.05.2013 г. в рубрике Пилатес

Что такое Пилатес? 
Автор: Рустамов Санжар

Наверняка, многие из вас что-то слышали про пилатес, это слово сегодня на слуху, но вряд ли вы знаете подробно, что под ним подразумевается. Попробуем в этой статье дать общие сведения, чтобы у вас было представление, что представляет собой пилатес.

Прежде всего ПИЛАТЕС (PILATES) -  это специ...

Средний балл: 5.0000 Всего голосов: 1
Количество просмотров: 1273
Количество комментариев: 0

История аэробики

Опубликована 06.04.2013 г. в рубрике Аэробика

аэробика 
Автор: Рустамов Санжар

Новые формы гимнастики, в которых соединялись гимнастика, различные виды упражнений, музыкальная пластика и танцы, начали появляться на рубеже 19-20-х веков. Прежде всего, они связаны с такими именами, как французский физиолог Ж.Демени. Он предлагал выполнять непрерывные (без остановок) и«закр...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1788
Количество комментариев: 0

Рассылка

Каждый день анонсы новых статей в вашем почтовом ящике!

Продвижение и раскрутка сайтов top5-10.ru

Случайный анекдот

Из дневника дамы, совершившей путешествие через Атлантику на корабле:
"Понедельник. Сегодня я обедала за одним столом с капитаном.
Вторник. Все утро провела на капитанском мостике.
Среда. Сегодня капитан сделал мне неприличное предложение.
Четверг. Капитан угрожает, что потопит наш корабль, если я не приму его предложение.
Пятница. Я счастлива... Сегодня ночью я спасла четыреста сорок человеческих жизней..!"


Все анекдоты »

Случайный термин

Отслойка плаценты (Здоровье)

Отслойка плаценты – преждевременное дородовое отделение плаценты от стенок матки. Может являться результатом травмы живота, чрезмерного физического напряжения, заболевания крови, порока сердца, болезни почек, вирусного гепатита или других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
 


Весь словарь »