Фитнес, спорт
Помогают ли прыжки на скакалке похудеть?
Опубликована 27.04.2015 г. в рубрике Фитнес
Девочки сейчас я вам расскажу самый эффективный способ похудения - это прыжки на скакалке. В этом упражнение большой плюс, что за какое-то короткое время вы сможете приобрести вашу утраченную форму, ваши ножки станут стройными, а так же подтянуться мышцы и избавит вас от этого ужасного целлюлита.
...
Какую пользу приносит плаванье?
Опубликована 12.02.2015 г. в рубрике Прочее
Плаванье один из известных видов спорта, которым в наше время и модно заниматься и полезно. Он является не только как увлечением, но и профессиональным спортом. Плаванье развивает се группы мышц, моторику, и одновременно приносить радость и снимает напряжения после трудного рабочего дня. Этот вид сп...
Что такое йога и с чем ее «едят»?
Опубликована 21.08.2014 г. в рубрике Йога
Йога- равновесие души и тела. С языка санскрита слово «йога» переводится как «связь, союз». Достигнуть физической, духовной и психической гармонии и помогает йога. Вы бы тоже хотели начать заниматься йогой? Тогда следующая статья как раз для Вас!
Что такое йога?
Помощь йог...
Йога для начинающих: Что нужно знать?
Опубликована 07.08.2014 г. в рубрике Йога
Йога на сегодняшний день является весьма популярным видом фитнеса. Она приносит огромную пользу, и если попробовать начать ею заниматься, то можно сразу получить поразительный эффект. Поэтому занятия для новичков в этом деле - самый оптимальный вариант для новичков. Ведь было бы неправильно начинать...
Опубликована 07.08.2014 г. в рубрике Йога
Наш ритм жизни порой не позволяет уделять время на разные приятные мелочи, а порой даже и на важные события нашей жизни. Для того чтобы найти путь к гармонии и равновесию, привести душевное и физическое состояние в порядок, нам нужна йога.
В чем польза йоги?
Дыхательная практика.
Дыхание играет...
Оздоровительный фитнес для работников офиса
Опубликована 14.08.2013 г. в рубрике Фитнес
В наше время поддержание здорового духа и тела для многих стало важным аспектом в жизни. И это касается не только тех, кто всерьез занимается спортом, но и тех, кто проводит большую часть своего дня в одном и том же положении, последствия которого в дальнейшем сказываются на самочувствии человека.
...
Опубликована 06.08.2013 г. в рубрике Аэробика
Ритмическая гимнастика, более известная нам под названием аэробика, давно уже стала способом для многих женщин поддерживать свою фигуру в тонусе. Аэробика есть не что иное как комплекс физических упражнений, выполняемых под ритмичную музыку, которая помогает сохранить ритм выполнения этих упражнений...
Что такое дыхательная гимнастика?
Опубликована 15.05.2013 г. в рубрике Прочее
Каждый из нас, появившись на свет, делает свой первый вдох, и дыхание становится жизненно необходимым. Хотя мы дышим на протяжении каждого мгновения нашей жизни, мы не задумываемся о процессе дыхания. Он происходит сам собой. Вроде бы на первый взгляд, дыхание так просто, но это ошибочно.
Что тако...
Опубликована 07.05.2013 г. в рубрике Пилатес
Наверняка, многие из вас что-то слышали про пилатес, это слово сегодня на слуху, но вряд ли вы знаете подробно, что под ним подразумевается. Попробуем в этой статье дать общие сведения, чтобы у вас было представление, что представляет собой пилатес.
Прежде всего ПИЛАТЕС (PILATES) - это специ...
Опубликована 06.04.2013 г. в рубрике Аэробика
Новые формы гимнастики, в которых соединялись гимнастика, различные виды упражнений, музыкальная пластика и танцы, начали появляться на рубеже 19-20-х веков. Прежде всего, они связаны с такими именами, как французский физиолог Ж.Демени. Он предлагал выполнять непрерывные (без остановок) и«закр...
Телефонный звонок толстой женщине:
- Алло, я маньяк, и я слежу за тобой...
Она, осматривая себя:
- Даааа... . хреново следишь... Я бы даже сказала, запустил ты меня! ...
Аборт – искусственное прерывание беременности на сроках до полных 20 недель. Различают медикаментозный метод (при помощи таблеток), вакуумная аспирация (при помощи отсоса плода на ранних сроках беременности), абразия (хирургическое удаление плода или выскабливание слизистой оболочки матки на сроках 16-20 недель) и искусственные роды (провокация родов на сроке больше чем 20 недель).