ГлавнаяДобавить в избранноеКонтактыКарта сайтаОтправить другу
Участников проекта: 140
Подписчиков рассылки: 21
Сайтов в каталоге: 94 / 55
Статей: 301 / 10
Интервью: 0 / 0
Объявлений: 0 / 0
Выставок: 0 / 0
Тендеров:
Терминов: 464

Раскрутка сайтов!

Фитнес, спорт

Фитнес, спорт

за период: за неделю | за месяц | за год | за все время
сортировать по: популярности | среднему балу | дате

Что такое Пилатес?

Опубликована 07.05.2013 г. в рубрике Пилатес

Что такое Пилатес? 
Автор: Рустамов Санжар

Наверняка, многие из вас что-то слышали про пилатес, это слово сегодня на слуху, но вряд ли вы знаете подробно, что под ним подразумевается. Попробуем в этой статье дать общие сведения, чтобы у вас было представление, что представляет собой пилатес.

Прежде всего ПИЛАТЕС (PILATES) -  это специ...

Средний балл: 5.0000 Всего голосов: 1
Количество просмотров: 1413
Количество комментариев: 0

Немного о «Пилатес»

Опубликована 05.02.2013 г. в рубрике Пилатес

Пилатес 
Автор: Александр Смирнов

Пилатес – система физических упражнений, которая укрепляет мышцы тела, повышает гибкость тела и намного улучшает общее физическое состояние организма человека. Пилатес относится к группе упражнений, которые основаны на взаимодействии тела и разума (англ. Body and Mind).

Пилатес
Пилатес возн...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1186
Количество комментариев: 0

Аэробика для здоровья

Опубликована 06.08.2013 г. в рубрике Аэробика

Аэробика для здоровья 
Автор: Александр Смирнов

Ритмическая гимнастика, более известная нам под названием аэробика, давно уже стала способом для многих женщин поддерживать свою фигуру в тонусе. Аэробика есть не что иное как комплекс физических упражнений, выполняемых под ритмичную музыку, которая помогает сохранить ритм выполнения этих упражнений...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1525
Количество комментариев: 0

История аэробики

Опубликована 06.04.2013 г. в рубрике Аэробика

аэробика 
Автор: Рустамов Санжар

Новые формы гимнастики, в которых соединялись гимнастика, различные виды упражнений, музыкальная пластика и танцы, начали появляться на рубеже 19-20-х веков. Прежде всего, они связаны с такими именами, как французский физиолог Ж.Демени. Он предлагал выполнять непрерывные (без остановок) и«закр...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1985
Количество комментариев: 0

Йога для начинающих: Что нужно знать?

Опубликована 07.08.2014 г. в рубрике Йога

Йога для начинающих: Что нужно знать? 
Автор: Александр Смирнов

Йога на сегодняшний день является весьма популярным видом фитнеса. Она приносит огромную пользу, и если попробовать начать ею заниматься, то можно сразу получить поразительный эффект. Поэтому занятия для новичков в этом деле - самый оптимальный вариант для новичков. Ведь было бы неправильно начинать...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1358
Количество комментариев: 0

Что такое дыхательная гимнастика?

Опубликована 15.05.2013 г. в рубрике Прочее

Что такое дыхательная гимнастика? 
Автор: Александр Смирнов

Каждый из нас, появившись на свет, делает свой первый вдох, и дыхание становится жизненно необходимым. Хотя мы дышим на протяжении каждого мгновения нашей жизни, мы не задумываемся о процессе дыхания. Он происходит сам собой. Вроде бы на первый взгляд, дыхание так просто, но это ошибочно.

Что тако...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1526
Количество комментариев: 0

В чем польза йоги?

Опубликована 07.08.2014 г. в рубрике Йога

В чем польза йоги? 
Автор: Александр Смирнов

Наш ритм жизни порой не позволяет уделять время на разные приятные мелочи, а порой даже и на важные события нашей жизни. Для того чтобы найти путь к гармонии и равновесию, привести душевное и физическое состояние в порядок, нам нужна йога.

В чем польза йоги?
Дыхательная практика.

Дыхание играет...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1209
Количество комментариев: 0

Оздоровительный фитнес для работников офиса

Опубликована 14.08.2013 г. в рубрике Фитнес

Оздоровительный фитнес для работников офиса 
Автор: Анна

В наше время поддержание здорового духа и тела для многих стало важным аспектом в жизни. И это касается не только тех, кто всерьез занимается спортом, но и тех, кто проводит большую часть своего дня в одном и том же положении, последствия которого в дальнейшем сказываются на самочувствии человека.
...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1493
Количество комментариев: 0

Что такое йога и с чем ее «едят»?

Опубликована 21.08.2014 г. в рубрике Йога

Что такое йога и с чем ее «едят»?  
Автор: Александр Смирнов

Йога- равновесие души и тела. С языка санскрита слово «йога» переводится как «связь, союз». Достигнуть физической, духовной и психической гармонии и помогает йога. Вы бы тоже хотели начать заниматься йогой? Тогда следующая статья как раз для Вас!

Что такое йога?
Помощь йог...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1236
Количество комментариев: 0

Какую пользу приносит плаванье?

Опубликована 12.02.2015 г. в рубрике Прочее

Какую пользу приносит плаванье? 
Автор: Александр Смирнов

Плаванье один из известных видов спорта, которым в наше время и модно заниматься и полезно. Он является не только как увлечением, но и профессиональным спортом. Плаванье развивает се группы мышц, моторику, и одновременно приносить радость и снимает напряжения после трудного рабочего дня. Этот вид сп...

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 987
Количество комментариев: 0

Рассылка

Каждый день анонсы новых статей в вашем почтовом ящике!

Случайный анекдот

Общается мужик с Богом:
- Господи, почему все девушки нежные, милые, ласковые, а все женщины стервы и суки?! Господь отвечает:
- Так девушек создаю Я, а женщинами их делаете вы...


Все анекдоты »

Случайный термин

Бородавка (Здоровье)

Бородавка – плоское или остроконечное доброкачественное образование на коже, вызванное обычно вирусами папилломы. Бородавка передается при контакте с инфицированным человеком. А также появляются в местах потливости или трения кожи, при стрессе.
 


Весь словарь »