Аэробика для здоровья

Опубликована 06.08.2013 г. в рубрике Аэробика

Ритмическая гимнастика, более известная нам под названием аэробика, давно уже стала способом для многих женщин поддерживать свою фигуру в тонусе. Аэробика есть не что иное как комплекс физических упражнений, выполняемых под ритмичную музыку, которая помогает сохранить ритм выполнения этих упражнений...

История аэробики

Опубликована 06.04.2013 г. в рубрике Аэробика

Новые формы гимнастики, в которых соединялись гимнастика, различные виды упражнений, музыкальная пластика и танцы, начали появляться на рубеже 19-20-х веков. Прежде всего, они связаны с такими именами, как французский физиолог Ж.Демени. Он предлагал выполнять непрерывные (без остановок) и«закр...