Что такое Пилатес?

Опубликована 07.05.2013 г. в рубрике Пилатес

Наверняка, многие из вас что-то слышали про пилатес, это слово сегодня на слуху, но вряд ли вы знаете подробно, что под ним подразумевается. Попробуем в этой статье дать общие сведения, чтобы у вас было представление, что представляет собой пилатес.

Прежде всего ПИЛАТЕС (PILATES) -  это специ...

Немного о «Пилатес»

Опубликована 05.02.2013 г. в рубрике Пилатес

Пилатес – система физических упражнений, которая укрепляет мышцы тела, повышает гибкость тела и намного улучшает общее физическое состояние организма человека. Пилатес относится к группе упражнений, которые основаны на взаимодействии тела и разума (англ. Body and Mind).

Пилатес
Пилатес возн...